GILLES BORDENAVE VIGNAU
Pau, Aquitaine, FranceSign up to view more activities from GILLES BORDENAVE VIGNAU
Allées : 2x320m en 1'10" et 1'08" + 2x100m en 19"
Aquajogging 34' (500m dont 100m sans bouée)
Piste : 600m en 2'21" (allure mile = 100% Vma) + 2x300m en 1'01" et 1'00" (allure 800m) + 2x100m en 18" et 17" (allure 400m)
Allées : 4 lignes droites
4x320m récup 320m en 1'15"/1'13"/1'12"/1'12" allure 1500m
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