Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

Night Yoga | AFP Ep260

Evening Weight Training | ABS roll

Official distance - 10 km. Actual distance - 9 km. Time - 38:00.
13/78 - overall men, 7/21 - M35

+8, без особого ветра. Компрессионные шорты, футболка, синглет, перчатки - норм. До старта проливной дождь и прохладно, на время гонки дождь прекратился и вылезло солнце

Трасса - 4 круга по 2.25 км. Покрытие - вода, трава (с водой), грязь (с водой), гравий и ракушечник (мокрые). А, еще листья (тоже с водой). На каждом круге один крутой холм, один холмик поменьше, но подлиннее, пара спусков и большая грязевая ванна. На поворотах заносит, на траве резина не держит

Раскладка темпа по кругам: 4:00, 4:09, 4:19, 4:18 мин/км. Зафиксировал два обгона меня на втором круге. Третий и четвертый круг терпел, чтобы не дать себя обогнать догоняющему чуваку

Вес после соревнований (без грязи) - 72.6

Top Sports

Alexey Peskov

RunX / AV Haarlemmermeer cross

3 Photos

Sign up to see the comments.

Splits

Sign up to view more activities from Alexey Peskov

Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

Night Yoga | AFP Ep260

Evening Weight Training | ABS roll

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Alexey