Night Yoga | AFP Ep50

Evening Weight Training | AFP Ep109

Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

Official distance - 10 km. Actual distance - 9 km. Time - 38:00.
13/78 - overall men, 7/21 - M35

+8, без особого ветра. Компрессионные шорты, футболка, синглет, перчатки - норм. До старта проливной дождь и прохладно, на время гонки дождь прекратился и вылезло солнце

Трасса - 4 круга по 2.25 км. Покрытие - вода, трава (с водой), грязь (с водой), гравий и ракушечник (мокрые). А, еще листья (тоже с водой). На каждом круге один крутой холм, один холмик поменьше, но подлиннее, пара спусков и большая грязевая ванна. На поворотах заносит, на траве резина не держит

Раскладка темпа по кругам: 4:00, 4:09, 4:19, 4:18 мин/км. Зафиксировал два обгона меня на втором круге. Третий и четвертый круг терпел, чтобы не дать себя обогнать догоняющему чуваку

Вес после соревнований (без грязи) - 72.6

最常进行的运动

Alexey Peskov

RunX / AV Haarlemmermeer cross

3 张照片

注册查看评论

分段成绩

注册查看更多 Alexey Peskov 的活动

Night Yoga | AFP Ep50

Evening Weight Training | AFP Ep109

Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Alexey的内容