Night Yoga | AFP Ep50

Evening Weight Training | AFP Ep109

Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

Official distance - 10 km. Actual distance - 9 km. Time - 38:00.
13/78 - overall men, 7/21 - M35

+8, без особого ветра. Компрессионные шорты, футболка, синглет, перчатки - норм. До старта проливной дождь и прохладно, на время гонки дождь прекратился и вылезло солнце

Трасса - 4 круга по 2.25 км. Покрытие - вода, трава (с водой), грязь (с водой), гравий и ракушечник (мокрые). А, еще листья (тоже с водой). На каждом круге один крутой холм, один холмик поменьше, но подлиннее, пара спусков и большая грязевая ванна. На поворотах заносит, на траве резина не держит

Раскладка темпа по кругам: 4:00, 4:09, 4:19, 4:18 мин/км. Зафиксировал два обгона меня на втором круге. Третий и четвертый круг терпел, чтобы не дать себя обогнать догоняющему чуваку

Вес после соревнований (без грязи) - 72.6

最常做的運動

Alexey Peskov

RunX / AV Haarlemmermeer cross

3 張照片

註冊即可查看留言。

分段

註冊即可查看更多 Alexey Peskov 的活動

Night Yoga | AFP Ep50

Evening Weight Training | AFP Ep109

Night Yoga | AFP Ep232

Night Workout | AFP Core Ep136

Afternoon Yoga

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Alexey的內容