indoor with 4x K3 intervals

Indoor

veriízi de a film izgalmas vót leg, a láb(b) :)

endurance MTB és Fertőboznál még a nap is előbújt pár pillanatra :)

Ködszitálásban és végtelen retekben a sáros utakon MTB

💥this.was.hard!💥
core, 5-min easy rowing, 15 squats with empty rod, 2x8 barbell squats as warm-up, 90, 110 kg, 3x6RM barbell squats 125 kg
one-legged deep squats, one-legged hip flexion, leg extension & curl
5-min rowing @200-210 Watts w/ a 'sprint' (450-500 Watts)

Top Sports

Zsolt Csoka

💪🏋️‍♂️💥gym

2 Photos

Sign up to see the comments.

Sign up to view more activities from Zsolt Csoka

indoor with 4x K3 intervals

Indoor

veriízi de a film izgalmas vót leg, a láb(b) :)

endurance MTB és Fertőboznál még a nap is előbújt pár pillanatra :)

Ködszitálásban és végtelen retekben a sáros utakon MTB

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Zsolt