3R Racing (A) on Beach Island Loop 🏖 in Watopia

1ère sortie sur route en 2026, au milieu des voitures et des autistes🙃

Séance de musculation - BASIC FIT Antibes-les-Pins

Stage 1 - Race - Tour de Zwift || Advanced (A) on Turf N Surf in Makuri Islands 🇯🇵

Tick Tock in Watopia

3h plutôt que 4h de fond, devant rentrer au bout de 20km recharger la batterie du dérailleur arrière.
Je devais pourquoi pas aller rejoindre/voir les coureurs à Montauroux.
Tracé dans le même esprit qu'un Martyrs de la Résistance FSGT (avec des boucles), voire cyclosporrif, ou celui effectué avec Benoit début décembre du côté du Tanneron, sur la même distance.
Toujours un peu gêné par une rhino-pharyngite persistante et petite gastro pour ne rien arranger.
Je termine sans crampes ou grosse fatigue et aurais même pu refaire une boucle de 20-25km dans le même style. 
Vent de Sud-Ouest soutenu puis Sud-Est.

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○● BIKE AND BEER ○● ▪︎ Benjamin Georget ⚙️

Sortie avec du dénivelé et une succession d'ascensions (changement de programme suite à un problème)

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