2x20p SST, +40p  Z2

Aktív reko / 2

Aktív reko

2x20p SST / over-under + 40p ráadás

2x20p SST + over-under

30h
Egy kicsit keményebb edzés, pedig még mennyi mindent lelehetett volna kom-olni. A résztávok mehettek volna 3-4 wattal többen is, mert az utolsó sem fektetett meg pedig arra már raktam bőven. Az első öt végig ülve az utolsó szinte végig kiállva. Hazafelé is lökdösött rendesen az oldalszél és Tárnokon jutott szemebe, hogy télen jött az uh-oh az érdi rövid sprintre. Persze busz mögött lett megcsinálva de direkt nem flag-eltem, mert tudtam hogy szélben sima ügy lesz és persze nem kipihentem érkeztem oda. Sajnos még mindig nem sikerült megjegyezni hogy meddig is tart így maradt még benne legalább 2mp. Pihenten meg akár 4 is.   


Любимые виды спорта

Tamás Molnár

Lunch Ride

9 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Tamás Molnár

2x20p SST, +40p Z2

Aktív reko / 2

Aktív reko

2x20p SST / over-under + 40p ráadás

2x20p SST + over-under

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Tamás