Carrera a la hora del almuerzo

ABDOMINALES DURO + BRAZOS DURO + PECHO FÁCIL

BRIANZAS CON TOMMASO Y CLAUDIO (Carnate-Ronco-Verderio-Calusco-Presezzo-Cisano-Brivio-Calco-Rovagnate-Dolzago-Ello-Garlate-Calolziocorte-Cisano-Pontida-Madone-Trezzo-Vaprio-Gorgonzola-Pessano-Vimercate-Carnate)

DESAFIANDO EL INVIERNO (Carnate-Casatenovo-Col di Bevera-Oggiono-Cesana-Pto. Sormano-Asso-Canzo-Eupilio-Bosisio-Bevera-Rovagnate-Calco-Merate-Carnate)

RODAETA Z2 UN POCHINO MEGLIO (Carnate-Usmate-Casatenovo-Col di Bevera-Oggiono-Malgrate-Pescate-Airuno-Calco-Merate-Il Gigante-Carnate)

Con el cuerpo algo más recuperado de lo previsto (tras una dura semana pasada y la fatiga del lunes), apuesta hoy por dos series largas de subida a umbral.

Rodando la primera parte con viento a favor, y aprovechando para hacer un sprint en el repecho a la salida de Lomagna, para tantear un KOM... que está muy caro.

La faena de verdad empieza en el puerto Colle Brianza, haciendo la asccensión intentando marchar a umbral, pero sin pasarse. Con viento favorable, sensaciones muy buenas, cadencia fácil y acabando entero, para lograr marca personal y, de momento, mejor marca del año.

Bajada tranquila hacia Galbiate para afrontar la segunda serie, en este caso, haciendo la ascensión al Monte Barro. En esta subida costando más subir el pulso, aunque con unas sensaciones que no eran malas, e igualmente manteniendo buena cadencia y acabando con fortaleza.

Tiempazo y marca personal en el puerto, gracias también, a ese viento notable que soplaba a favor.

Hecha la faena, kilómetros para rodar ya sin forzar, y seguir acumulando horas y desnivel.

Buenas sensaciones, y acabando el día con energía, a pesar de superar las 2h30m y no comer (seguimos entrenando la falta de glucógeno).