Morning Trail Run

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Náplň tréninku:

Intervaly;

- rozjetí: @131 (Endurance)
- 5min >>MAX (>>181) IT. Č. 1
- 5min >>MAX (>>183) IT. Č. 2
- 4min ->MAX (->194) IT. Č. 3
- vyjetí: @131 (Endurance)

#Chorvatsko den 6: dneska opět suprové počasí, docela velkej větr, takže po cestě do Groznjanu spíš v balíku, pak supr interválky, sice jsem nachcípanej, ale výkon dobrej ⚡ potom trocha trailování a supr interválek s Ráďou Hořákem, pak jsme tam plácli ještě nějaký ty traily a následovalo vyjetí 🌞



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