En femma

Överkropp

Halvmara med 8 x 1k @ 3:55

Björn i Björnrike

Krispig jogg

Hur gick detta till?! Trots usel uppladdning där jag varit småsjuk en vecka och bara fått in ett dåligt pass med dunderhög puls gick Örebro AIK halvmarathon fantastiskt bra. På klockan slog jag nytt personbästa och gick i mål på 1:31:13! Om det blir den officiella tiden innebär det en slipning av mitt förra personbästa med 1:21.

Jag kan inte vara annat än supernöjd! Jag höll tempo för att fixa en tid under 1:30:00 i cirka 16-17 kilometer innan det blev riktigt jobbigt och krampkänning i vänster vad började göra sig påmind. Sista halvkilometern slog krampen till med full kraft men jag lyckades på ren vilja stappla mig i mål i rätt bra tempo!

Precis som i fjol var det ett supertrevligt lopp och jag blev påhejad av Ullis efter cirka 14 kilometer. Sedan känns det ju lite speciellt att länets, och en av landets, vassaste löpare, Erik Anfält, langar vatten åt en. Kul!

Målet på halvmaran är alltså att ta sig under 1:30:00. Jag trodde inte att jag skulle vara i närheten i dag, så detta bådar ju sannerligen gott!

Tillägg:
Officiell tid blev 1:31:15. Jag kom på plats 6/45 i motionsklass.
https://orebroaik.se/wp-content/uploads/2019/04/Resultat-%C3%96rebro-AIK-Halvmaraton-2019.pdf

Top Sports

Björn Engqvist

Örebro AIK halvmarathon 2019

2 Photos

6 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Björn Engqvist

En femma

Överkropp

Halvmara med 8 x 1k @ 3:55

Björn i Björnrike

Krispig jogg

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Björn