ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden

ROUVY - Race: MUCKERS RISE&RIDE TUESDAY RACE. CASTELL DE CASTELLS

Morning Ride

Afternoon Ride

ROUVY - Threshold Rollercoaster | Block 3: Half-Distance Triathlon

Kallt blåsigt och en förhatlig 4:e-plats, 5,6 s från pallen. Jag gjorde ett habilt lopp. Dock suger det ordentligt att missa pallen. 5 s. finns det någonstans. Blåste ordentligt utmed havet,  medelvind 9 m/s mer i byarna och ca 7 deg varmt. Skjutsade på bra i medvinden och gnetigt i motvinden. När det var rak sida fick man "burka" in ganska ordentligt och paraera för byvindar. Lite svårt att köra helt avslappnat när man behöver använda hela vägbanan. Hade endast strax över en minut upp till två topp-10-åkare på SM vilket är bra.

Tot:
Tid: 40:37
44,6 km/h
Medeleffekt: 319 W
HR: 175 bpm (181)
Kadens: 87

Ut: 
Tid: 21:40 
41,4 km/h
Medeleffekt: 325
HR: 174 bpm (179)
Kadens: 87

In: 
Tid: 18:58 
48,2 km/h
Medeleffekt: 312
HR: 176 bpm (181)
Kadens: 87

Jahnsen: 39:23
Thorängen:39:30
Claudelin: 40:36
Johansson: 40:41

Top Sports

Jesper Johansson

Örestadstempot 2019, #4

4 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Jesper Johansson

ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden

ROUVY - Race: MUCKERS RISE&RIDE TUESDAY RACE. CASTELL DE CASTELLS

Morning Ride

Afternoon Ride

ROUVY - Threshold Rollercoaster | Block 3: Half-Distance Triathlon

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Jesper