Andrew Darqui

Jupiter, Florida
ランニング

mod/hard speed: 57min @ {no-watch 0.65 mi @ 3:17 (5:03) / 1km split = 3:07 (5:01)} + {200m progression @ 36, 35, 34, 32, 31} ::: (track, spikes) /// injured for 3 months and can still go sub30 for 200m - kewl. healing up - i think.

  • 距離
    5.6 mi
  • 時間
    57m 36s
  • 標高
    505 ft

2件のコメント

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