Andrew Darqui

Jupiter, Florida
100 m
3米3米3米3米1.0公里2.0公里3.0公里4.0公里5.0公里6.0公里7.0公里8.0公里9.0公里
跑步

mod/hard speed: 57min @ {no-watch 0.65 mi @ 3:17 (5:03) / 1km split = 3:07 (5:01)} + {200m progression @ 36, 35, 34, 32, 31} ::: (track, spikes) /// injured for 3 months and can still go sub30 for 200m - kewl. healing up - i think.

  • 距离
    5.6英里
  • 时间
    57分钟 36秒
  • 海拔
    505英尺

2 条评论

    分段成绩

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