午後のライド

Emily short mixデータがクラッシュ

Zwift - Emily's Short Mix on Beach Island Loop in Watopia

朝のライド

多賀周回練 5Laps ありがたいことに多くの方と走れた。
最終周でアタック、さいごまで踏みたいがそんな脚なんてない(周知)。結果、中途半端な無駄足アタックになりタレる。
？？？「俺のはパワーメーターがついてるんだよォ！」
周回練後にパン屋、千切れる。帰路、千切れる。周回練よりキツい説ある。
ボロ雑巾になった。固く絞ったやつ。

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Hideki Sunto

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