Eiblen et PC - anaérobie.
#10/26

Renfo poids de corps.

Eiblen - seuil.
#9/26

Échauffement pré séance #9/26

Eiblen et PC. Base.
#8/26

Rejoint David à Pfaff, pour aller au rdv.
Évidemment, comme j'ai pété un rayon sur les Am. Classic, j'ai monté les Ksyrium, avec la cassette hiver.... 12/25.
Comme par hasard, on s'est fait Horodberg, puis une jolie petite route pour rejoindre le lac noir..... Très jolie, mais avec une belle côte à 19%, puis un  'replat' à 12% ou tu souffles un peu, et un petit muret, 10-20 mètres, on a dû taquiner les 20% voire plus..... 😁
Lac noir donc ensuite, puis lac blanc à peine plus loin, puis vu l'heure on a modifié le programme et on est descendus.
On a quitté le groupe avec David vers la pommeraie, pour un retour à deux sur 18-20km, puis seul sur 15 bornes.
Belle sortie, bien fatigué en rentrant. 😁 

Top Sports

Sorgui 68

Sortie club Liebherr, Horodberg, lac noir, lac blanc.

4 Photos

4 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Sorgui 68

Eiblen et PC - anaérobie. #10/26

Renfo poids de corps.

Eiblen - seuil. #9/26

Échauffement pré séance #9/26

Eiblen et PC. Base. #8/26

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Sorgui