ROUVY - 20 minute cool-down

ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy

ROUVY - Alto Milluni | Bolivia

Sortie vélo dans l'après-midi

Soleil, 37-30°C, Vent -?

RTT posée pour recevoir la nouvelle bête de course et petite sortie pour l'apprivoiser.  Tout bien réglé à part les cocottes façon grand-père ^^

Le tour classique avec d'abord pas mal de branchages sur la digue puis un départ rapide dans la Pérerée. J'arrive à retrouver un rythme soutenu mais un peu déçu du temps final, même si ça illustre bien la forme moyenne depuis 1 mois. Jambes ok mais beaucoup de temps pour retrouver mon souffle. Pause photo, descente de Revel prudente avec la bande de gravier. Effort régulier sur la Doux puis sur le faux-plat de la Tronche avant d'enchainer avec un KOM tout au punch. 

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Dimitri B.

Bienvenue dans l'âge du carbone =D

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