Трейлраннинг (после обеда)

Тренировка (после обеда)

На 2-м круге упал, велокомп тоже упал. После гонки нашел. Отчет мб потом напишу
---
Апдейт. Отчет (по просьбе Вадима Юрасова - без матов)
К самой гонке подошел в хорошей форме по мощности, но лишнего веса чуть поднабрал, если не сказать "разожрался" - 17 июня весил 66 кг, перед гонкой 70-71.
На старте, как всегда, замешкался, но после первого спуска обогнал всех и стал ехать с Чахловым и Гринёвым. Чахлов вскоре отвалился, а далеко на горизонте появился Витмановский. Приблизиться к нему не получается, но и из виду не теряю вроде как.
Внезапно на спуске слетает цепь. Пока ставлю назад, пропускаю Гринёва. Через пару минут с трудом его догоняю; Витмановского, конечно, уже совсем не видно. На следующем спуске опять слетает цепь и опять меня обгоняет Гринёв, опять я его обгоняю и опять слетает цепь. Хотелось бы написать, какими словами я крыл свой велосипед, но, помня просьбу Вадима Юрасова, - не буду.
После очередного слета цепи я подуныл и почти решил уже опять проехать марафон в режиме бодрой тренировки, как тогда, на "Пробе сил". 1-2 минуты так проехал даже, но все-таки передумал и опять поехал быстро. В очередной раз догоняю Гринёва и едем с ним.
Недалеко от финиша видим Витмановского, возящегося с камерами. С приподнятым духом добавляю и отрываюсь от Гринёва. Собственно, после этого я всю гонку так и ехал в одиночестве, если не считать встречных участников и отставших на круг. Первый круг проезжаю за 39 с копейками минут, на втором опять пару раз слетает цепь, а в одном месте я даже упал - в высокой траве не увидел колею. При падении гармин оторвался от вела, искать его я не стал и сразу поехал дальше. Поэтому весь оставшийся марафон так и не записался.

Что еще сказать - судя по времени первого круга и по итоговому времени, марафон я прошел в ровном темпе, все три круга заняли практически одинаковое время. На слетах цепи, падении и паре затупов потерял минуты две. Витмановский приехавший на 10 мин позже, конечно, потерял явно больше на двух проколах. У Гринёва, как он сказал, тоже какие-то проблемы с велосипедом возникли, но в этот раз я бы его, скорее всего, в любом раскладе обогнал бы. 

В общем и целом - марафон понравился, прям под меня, хотя свою яму я нашел даже тут :)

Top Sports

Марк Демиденко

Локомарафон, 1 место абсолют.

2 Photos

16 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Марк Демиденко

Трейлраннинг (после обеда)

Тренировка (после обеда)

Трейлраннинг (после обеда)

Тренировка (после обеда)

Трейлраннинг (после обеда)

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Марк