Frédéric Ischard
Paris, Île-de-France, FranceSign up to view more activities from Frédéric Ischard
Préparation running #4: Sortie Trail allure simulation course ; la séance des 75, 75' à 75%
Un peu de plat tranquillou...
Préparation running #3: sortie Trail+ exo en côte 3*5' Z3+2*5' Z4 r3'
Balade dans la plaine et petite boucle classique sur le retour 😍😍😍
Préparation running #2: séance 20*30" Z4 en côte
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