Утренний забег

Выгул

~ Сушняк

 Погода беговая. + 12,  легкий ветерок.
14-ый в абсолюте. Впереди сильные ребята, но и сзади тоже.
Темп получился планируемый 3.30-3.45. Доволен как отработали ноги, несмотря на "проваленный" по тренировкам июль, по скорости сильно не просел. Тактика с перетреном сработала, тяжести не было.
На второй половине сбавил - скрутило живот, возможно сыр был вчера лишний в макаронах или шоколадные бизешки:)
 Набрал очки в копилку кубка севера, что и было основной задачей на этот старт. Следующий - через неделю в Северодвинске, 10 км

最もよく行ったスポーツ

Александр Н.

Городской л/а пробег. Новодвинск

1 Photo

2件のコメント

スプリット

新規登録して、Александр Н.さんのアクティビティをもっと見る

Утренний забег

Выгул

Утренний забег

Утренний забег

~ Сушняк

さらに表示するには

ランナーとサイクリストのための No. 1 アプリ

登録は無料！！進捗を追跡して目標を達成しましょう。Stravaは、1億人のアクティブなユーザーに選ばれています。

Александрさんのデータをもっと見る