25' Threshold uphill (Trail)

Recovery Trail Run. Muddy 🐷

Evening Workout

2×400m DNF - hamstring problem 😔

Nádhera, ale som rozbitý. Dlhší popis pridám keď sa spamätám...
Únava už cestou na štart :) Myslim, ze som zacal rozumnym tempom, prvy vybeh plynuly, len obcas chodza. Kde to slo, zrychlil som, ale zhruba od polovice uz mi chybali sily - v technickych castiach a v kopcoch som urcite vyrazne stracal. Obcas neprijemny protivietor. K veceru sa hore riadne ochladilo a dost som to citil. Posledny technicky zbeh popri Labe ma prekvapil a bol som dost frustrovany, ze tam neviem ist rychlo. Ale nizsie som to rozbalil, kde to slo. Zaverecny tempovy usek po asfaltke uz bol nekonecny a uz som bol fakt unaveny. Po dobehu som chytil triasku z chladu a vycerpania a bolo mi vselijak len nie dobre... Zajtra som mal v plane dve etapy, ale asi prehodnotim...

最常做的運動

Peter G

Day 13. Trailtour #46 - Krkonoše, Špindlerův mlýn.

5 則留言

分段

註冊即可查看更多 Peter G 的活動

25' Threshold uphill (Trail)

WU

Recovery Trail Run. Muddy 🐷

Evening Workout

2×400m DNF - hamstring problem 😔

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Peter的內容