Álvaro " Negrais " Santos
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Carraspana Trail Run🤧🍵🍋🫚
Run # Se a vida te dá limões, faz uma limon....caipirinha 🍋🍋🍸
Pedras no Caminho? Guardo todas. Um dia vou construir um castelo. 🪨🧱🏰
Docas de Alcântara # De taxas de álcool no sangue de > 1.35 g/l🍺 nos loucos anos 9️⃣0️⃣ a 1h 35 minutos na meia maratona sem forçar, a caminho dos 50 anos! 🍺🤮
Run # Calor nórdico 🥶🐧🧣
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