夜練 港城大道往復261w 27min

昼休み練 県道253w/20min

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パレード走行-一時停止-平坦-登りという構成。年代分けもなく実業団、ガチ高校生もいるので40位いければという感じであったが、コース研究、ペース計画の成果も出て16位でおまけの賞金500元（8500円）ゲット♬　10月20日500元、11月3日800元、11月24日500元。獲得賞金額約30000円也-　もうちょっと頑張れば2分くらい縮めて表彰台いけるんじゃね？的な甘い希望を抱き始めたｗｗｗ　来期はせめて年代別では表彰台狙ったる。年代別でも優勝すれば1レース賞金10万也！今の中国ホントに金ある。。

最常做的運動

YOKO 🇯🇵 横山

2019年厦门翔安区CLIMB RACE 16th/133(entry) 42:16 263w 心拍ave171bpm max184

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