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The Triple Treat (not) is growing on me, consists 420m of elevation over 15km. Hurts you then lets you off, hurts you then lets you off. Hard on heart, lungs and legs but a good intense workout all the same. Takes less than 35mins to complete but the finish can never come quick enough 😓

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Grant Wesley

Triple Treat with François - beaut morning for a short sharp session 😊

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