ZWIFT | SST #3

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ROUTE | SST #2

PPS | FORCE #21

ZWIFT | ENDURANCE & SPRINTS

Météo magnifique, départ à la fraiche sous la brume.
Comme il y a quinze jour, je suis surpris du parcours très
roulant, après deux ans de VTT, je tourne maintenant la
majorité des randos roulantes.
Pour en revenir à la rando, j'ai pris de départ à l'arrache,
puis pas tout compris avec le fléchage, au final je n’ai que
59km au lieu des 68 annoncé :( j’ai raté une boucle sur la fin,
pas passé par tréberden et pas la cote du cimetière.
---------------------------------------------------------------------
MECA le 22.10.2011
Changement de la chaine SRAM PC 951 (1289km) par une
KCNC.
Changement couronne 22 dents (celui du X-control)
Remise en place de ma casette 11-34 neuve, mes 2 autres
cassettes sont HS.

freq. card max : 196 puls/min	freq. card moy : 172 puls/min

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⚡️ Stéphane Kerboeuf ⚡️

16/10/2011 Pleumeur-Bodou, Bretagne, France

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