Morning Run

Overcast, 15°C, Feels like 15°C, Humidity 96%, Wind 2m/s from S - by Klimat.app
 
Your ChaseTheLadder.com 4 week summary.  
Completed: 22 runs   
Total Distance: 241.5km  (Avg.: 11.0km ✅)  
Longest Run: 30.6km 🥇THIS RUN!🥇  
Avg. Pace: 6m 47s/km 🔻  
Total Climb: 6,603m (Avg.: 300m ✅)  
Avg. Cadence: 159spm ✅  
Total PRs: 9  
Total Time: 27h 22m (Avg.: 1h 15m ✅)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity  
  
Review your ChaseTheLadder leaderboards  
🌹🌹 100KM FOR February 🌹🌹 http://j.mp/31hWSoE
1000 Mile Challenge 2018 http://j.mp/38XnUEg
iRunFar http://j.mp/3b2p9E1


Любимые виды спорта

Nuno Cabeca site avidaacorrer pt

☁️ Trilhos dos Abutres

3 фото

1 комментарий

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Nuno Cabeca site avidaacorrer pt

Morning Run

Morning Run

Morning Run

Morning Run

Morning Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Nuno Cabeca