Pilis w/ Geri: Nyugaton a helyzet változatlan

Dobogókő keringő w/ Ati, Gábor

Kis-Kárpátok w/ Stefi, Krisz

Cserhát avató w/ Stefi

Kassa maraton pályajárásféle w/ Ati

1,5 óra a száradó (sivatagosodó) terepen. 
Bemelegítés után a Tompos Climbre álltam volna rá néhány mászás erejéig, de lovasok jöttek onnan lentről és nem akartam hogy beakasszunk egymásnak. Amúgy is tegnap olvastam @Szasz Attila-tól a "Tompos-Sárkány" szegmenst és eszembe jutott, hogy azt novemberben megraktam, de írtam is, hogy nem lett túl odabaszós/wattos az a KOM, inkább csak pörgettem. Most sikerült izomból végighúzni ezt a kellemes kis mászást. Ahogy akkor is tippeltem, fél perc volt még benne.
10p pihenő után ismét rámentem, ezúttal az előzőhöz képest egy "kényelmes" pörgetős stílusban. Ezzel picit elmaradtam a novemberitől. 
Ennyiben ki is merül a tudomány nálam. Pulzus-/fordulat-/erőmérő stb nélkül "a la nature" 😄

20/11

最常进行的运动

Dániel Markos

VHG: Ingókő - Tompos: Sárkány wattosan és pörgetősen

2 条评论

路段

注册查看更多 Dániel Markos 的活动

Pilis w/ Geri: Nyugaton a helyzet változatlan

Dobogókő keringő w/ Ati, Gábor

Kis-Kárpátok w/ Stefi, Krisz

Cserhát avató w/ Stefi

Kassa maraton pályajárásféle w/ Ati

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Dániel的内容