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Das hat sich bombig angefühlt und laut Uhr hab ich auch einen neuen VO2max Maximalwert. Der letzte Höchstwert war vor meinen Wadenproblemen, die rückblickend wohl wegen Überbelastung entstanden sind.

Den damaligen Wert hab ich zu Beginn der zweiten Marathontrainingswoche um fast einen Punkt gesteigert. Unabhängig davon, wie zuverlässig die Ermittlung ist, hat die Trainingsumstellung der letzten Wochen auf jeden Fall gut funktioniert; auch wenn sich das Laufen und Rad fahren mit Tapeverbänden oftmals nur mittelmäßig angefühlt hat.

Jetzt darf die Wade nur nicht wieder durch zu hohe Belastung in den Streik treten...

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Andreas Wundersee

VO2max Maximum

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