Lunch Ride

Afternoon Ride

LSE - Stage Espagne - Jour 7, dernier tour avant de rentrer

LSE - Stage Espagne - Jour 6

LSE - Stage Espagne - Jour 5

Exercice 1 : sens anti horaire – 4 sections :
-          1->2 : 95% FCmax – I4 – 105rpm : section plate avec départ en descente
-          2->3 : 100% FCmax – I5 – Cadence libre en danseuse : section la plus raide >7%
-          3->4 : 85-90%FCmax – SST – Cadence libre (90rpm environ) : section faible pourcentage
-          4->1 : Repos dans la descente

Top Sports

Fabien Lévite

Casa² n°7 - Raccourci car on s'est un peu planté de route X9

1 Photo

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Fabien Lévite

Lunch Ride

Afternoon Ride

LSE - Stage Espagne - Jour 7, dernier tour avant de rentrer

LSE - Stage Espagne - Jour 6

LSE - Stage Espagne - Jour 5

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Fabien