Pemuda Loop 10x. Zone 3? Hmmm.

Short Afternoon Ride to Barito Loop

Complete Route for Endurance

Sport Walk, Day 2 of Church Retreat at El Betel

Sport Walk, Day 1 of Church Retreat at El Betel

Feeling fit, and take this day as a little bit hard day. Warming up at SH, then going for endurance to Kaliwungu. Take threshold workout along Daruprono Forest to Boja. Going down through Ngaliyan on easy spinning. Going home on recovery mode and still feel okay. Still on a safe zone of training, on this covid-19 spreading time.

Любимые виды спорта

Aryanto Nugroho

Climbing Endurance to Daruprono - Boja

12 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Aryanto Nugroho

Pemuda Loop 10x. Zone 3? Hmmm.

Short Afternoon Ride to Barito Loop

Complete Route for Endurance

Sport Walk, Day 2 of Church Retreat at El Betel

Sport Walk, Day 1 of Church Retreat at El Betel

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Aryanto