Das Grün weicht aus den Blättern in die Luft…

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102km DNF und eine grüne Lampe…

Streckencheck für den Last Man Standing Run

System auf Ultra umstellen…

Zur Feier des Tages regnete es Graubel, statt Reis, aber wenn das Glück für künftige Läufe bringt, kann ich damit leben.

Es lief besser als gedacht. Meine Ziel war ein Tempo zwischen 5‘30/km und 6‘00/km, weil ich vor allem wissen wollte, wie meine Gelenke, Hüfte, usw. die Distanz verkraften. Hüfte war nicht optimal, aber es wird zunehmend besser, der restliche Körper hat bis zum öffnen der Wohnungstür gut mitgemacht; mit dem Blick auf die Couch ist aber direkt die Spannung abgefallen... 

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Andreas Wundersee

Goldene Hochzeit - der erste 50er meines Lebens

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