Das Grün weicht aus den Blättern in die Luft…

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102km DNF und eine grüne Lampe…

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System auf Ultra umstellen…

...die letzten Wochen bin ich bei den langen Läufen mit relativ wenig Flüssigkeit und ohne Gels ausgekommen. Völlig vergessen, dass sich das bei gutem Wetter ändern könnte. Die ersten zwei Drittel liefen wunderbar, dann ging mir die Verpflegung aus, so dass ich am Ende bißchen am Zahnfleisch nagen musste - zum Ausgleich gibts jetzt die doppelte Menge Süßigkeiten 🥳🤤🤷‍♀️😄

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Andreas Wundersee

Am Ende im Zahnfleisch verbissen...

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