Das Grün weicht aus den Blättern in die Luft…

7 Meilen von Zons

102km DNF und eine grüne Lampe…

Streckencheck für den Last Man Standing Run

System auf Ultra umstellen…

Nach dem Radeln hab ich mir noch ein paar Hüftübungen gegönnt und am Ende die Beine mit der Faszienrolle weich geknetet. Fühlt sich alles schon wieder viel besser an...

Meine Wade ist übrigens auch wieder hergestellt. Ich spür zwar von Zeit zu Zeit noch was und bin in der Zwischenzeit fast sicher, dass es ein Muskelfaserriss war, aber immerhin ist alles schmerzfrei. Wer sich schon mal Bänder oder Muskeln gerissen hat, kennt das: es dauert ewig bis man völlig beschwerdefrei ist.

Top Sports

Andreas Wundersee

Doppeltes Ausrollern

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Andreas Wundersee

Das Grün weicht aus den Blättern in die Luft…

7 Meilen von Zons

102km DNF und eine grüne Lampe…

Streckencheck für den Last Man Standing Run

System auf Ultra umstellen…

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Andreas