272 Fin du voyage Reco CCK ☁️☁️☁️
🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏
😂😂100% Brouillard  😂😂

271  VeloVille Dijon 🌧🌧️
👍Pluies toujours 😂😂

270 Reco 3 BRM BPF cck 🌧️🌧️
🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏
😱100% pluies 😱..

269 Reco 2 BRM BPF cck ☀️☀️
🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏
📷Toujours, aussi beau📷

268 Reco 1 BRM BPF cck 🌧️🌧 ☀️☀️
📷Magnifique parcours 📷
🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏

3 éme sortie Longue de la semaine.. un peu plus axée sur la PMA ... 2 efforts Cardio /  Le premier  en début de sortie sur  le fameux" Wittersdorf Hirsingue" ...Bon ma foi, suis parti moins vite en bas pour voir.... mais suis resté un peu en dedans sur le haut pour garder un peu de jus pour la difficile Montée de Sceut un peu plus loin... Améliorer mon temps de 9 secondes  , au même niveau que Fréd mais encore loin de Chris ...  y a encore du boulot pour gagner encore 10 secondes....hihi    Aprés l' ascension des Rangiers....  2 éme effort Cardio sur Sceut....  trés difficiles ascension ultra raide et génial, j' ai explosé mon  ancien temps de 1'30"... La prochaine fois ,j' essaye en dessous des 22 minutes... hihi
Paolo qui m' a rejoint à Dannemarie  ...

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Bride Pascal

168/06/26/2015 Sortie Suisse avec Paolo + 2 efforts Z3/Z4

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271 VeloVille Dijon 🌧🌧️ 👍Pluies toujours 😂😂

270 Reco 3 BRM BPF cck 🌧️🌧️ 🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏 😱100% pluies 😱..

269 Reco 2 BRM BPF cck ☀️☀️ 🙏 Mode sacoche + 3,6 kg🙏 📷Toujours, aussi beau📷

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