Evening Run

Cap/Trail : Running concept : 400’s

Zwift - endurance

Musculation : lourd et puissance

Trail Blanc avec Hulk ☃️🥳

On dirait que j'ai été plus vite et ben non 😅 sur le précédent j'avais perdu 2'30 en erreur parcours du coup j'en suis loin. Pourtant 10 bpm au dessus en moyenne mais jambes lourdes et pas mal de temps perdu dans les secteurs descendants et technique 😅

On va quand même se satisfaire de celui là 😉 et un petit run pour finaliser la place. 

Top Sports

François Reding

CX : LockDown Challenge VTT 2e essai

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