오전1 인도어 *운동 (삼창 평롤러2) Zwift - Group Ride: Long - Stage 1 - Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands

Morning Ride (자출)

(520 기록) TSS 105 / IF 0.77 / 178(239)w
업힐(2.26km/5:11):411w/26.1kph/77rpm/160bpm
*클로버 라이딩:고속 회전 로테이션 연습
*5분 피크파워 체크:411w
*튜블러 110psi / 아씨오마 파워미터(싱글)