
Laurent Lerusse 🇫🇷
Toulon, Provence-Alpes-Côte d'Azur🇫🇷, FranceRide
Gravel# siou blanc (cassé)😁
- Distance67.7 km
- Time2h 47m 16s
- Elevation1,021 m
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Circuit training # 💪🏻😁👍🏻
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Revêtement corporel 😁 # abdos+ rameur+biceps💪🏻
View WorkoutGravel # tourner les gambettes et finir là où tout à commencer 🇫🇷 🪖
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Hiit : pyramide de tractions et de pompes (exo / 30" R/ exo/ 30"....) 🥵 se finir à la corde sans se pendre
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