Alfredo Ramirez Pinho (RōkaSTNDRD) Triathlon Coach
Madison, WiЗаезд
Morning Ride
- Дистанция57,9 ми
- Время3ч 11мин 7с
- ВЫСОТА4 629 фт
Участки
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Alfredo Ramirez Pinho (RōkaSTNDRD) Triathlon Coach
Morning Run: a little run today
Посмотреть тренировку: RunLunch Run: 5k OTB
Посмотреть тренировку: RunMorning Ride: 5x15’ at race pace on 3” ez follow by 30’ at endurance.
Посмотреть тренировку: RideAfternoon Run: 6x1 mile 70.3 goal pace on 60” walk.
Посмотреть тренировку: RunAfternoon Ride: derailleur is fixed, during IMWI almost fell off and didn’t know why I couldn’t get speed, and here we go I can finally see some free speed now. Check your bikes every time before ride it!!!
Посмотреть тренировку: RideХотите увидеть больше?
4 комментария