Pilis w/ Geri: Nyugaton a helyzet változatlan

Dobogókő keringő w/ Ati, Gábor

Kis-Kárpátok w/ Stefi, Krisz

Cserhát avató w/ Stefi

Kassa maraton pályajárásféle w/ Ati

És az országúti bringám összeállt ☺
Talán életem első 30+ avg tekerése (mindig is csak montiztam).

Egyenletes 3-5 percek Öregyhegy "nagy mászásain".

Ezzel a setuppal egy hosszabb egyenletes aszfaltos útvonalon itt a környéken egy 32-33 km/h közötti tempót 1-1,5 órára szerintem különösebb erőltetés nélkül tudnék is hozni, körpályán, mérsékelt szélben. A 38/10-zel már talán pörgetős lenne a síkon és főleg a lefeléken, de azt is gyakorolni kell majd úgyis. Talán rápróbálok hamarosan. Mondjuk elöl is egy Thunder jobb lenne ehhez, tartós aszfaltozásra a Rocket ideges. 

Ez a ma reggeli edzés egy 4 órás alvást követően reggeli helyett csak egy kis nasira. Jó volt, ahogy fokozatosan melegedtem be és hangolódtam rá az egyes etapokra. 

Любимые виды спорта

Dániel Markos

Onroad Period w/ mtb: 70' tempó Öreghegy utcáin ⬆⬇

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Dániel Markos

Pilis w/ Geri: Nyugaton a helyzet változatlan

Dobogókő keringő w/ Ati, Gábor

Kis-Kárpátok w/ Stefi, Krisz

Cserhát avató w/ Stefi

Kassa maraton pályajárásféle w/ Ati

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Dániel