Retour dans le Thouarsais ■ Jour 5 ■ rappel de force

Retour en Pays Thouarsais ■ Jour 4 ■ avec MSO / VCT

Retour dans le Pays Thouarsais ■ Jour 3■  
On rejoint Clément R après la sieste !

Séance de musculation BASIC FIT - Thouars 79

Retour dans le Thouarsais ■ Jour 2 ■ 
----》 Avec Moumouze Sport Organisation 🚳 et les copains !

1h15 de rythme, seul puis accompagné. 
Parti de manière "express", afin de rejoindre Benoit XVI, notre camarade national a vite pris le pli, afin d'envoyer les Watts étant "on fire" !🔥 La forme pre-olympique pour notre athlète. 
Vent faible de Sud Est à Sud Ouest étant à la limite de l'insolation, avec encore des courbatures, devant modérer l'effort dans les ascensions longues.
On régule, sans se mettre dans le rouge.
On élimine les excès de la veille (un apéritif corsé/tardif), étant à plus de 77kg.

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○● BIKE AND BEER ○● ▪︎ Benjamin Georget ⚙️

Course sauvage de reprise (after Covid-19), avec Mr de Cajou... par une chaleur

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