Randonnée dans l'après-midi

Sortie vélo le midi

Course à pied dans l'après-midi

Sortie vélo le matin

Départ à la fraîche, d'ailleurs j'ai presque eu froid à la Station.
Station du Barioz depuis Tencin, montée de 17km quand même.
Que la nature est belle 🐿️ 🐇 🐄 🐑 🐪 et apaisée quand l'humain dort encore et n'a pas sorti 🏍️🚗🚜 ou tondeuse, rotofil... 
Assez nuageux, plus de jambes ni de motivations => retour vallée... :-(
Avec montée de Corenc décidée à la dernière seconde, pour se donner bonne conscience.
Réveil de la tendinite genou droit dans Barioz, étirements du bassin et réglage pédale = beaucoup mieux après.


N’oubliez pas de visiter mon site (« Les défis de cyclogrimpeurs ») : 
http://cyclogrimpeurs.byethost18.com

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Julien Béraud

Station du Barioz depuis Tencin (Fond de France pour une autre fois)

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