Renfo

Transi CAP

Première win sur Mywhoosh après 3h de HT

Exos de force HT

Données manquantes HT Cardio

Ma première fois sur le grand parcours d'une cyclo. Ce n'est pas plus dur que la mountagnole mais c'est le niveau qui est bien plus élevé. 

Du beau monde avec des élites et de très bons coureurs de cyclo et coursiers.



Rien de plus motivant surtout quand on arrive à tenir leurs roues dans fontbruno et jusqu'à Les Martys.

Beaucoup plus rageant quand on se fait lâcher dans la descente vers Miraval (Encore une fois)



La montée de la Tourette montée tambours battant pour tenter de boucher les 200/300m de retard sur le groupe de tête d'une douzaine de coureurs. Je me retrouve aidé par Samuel Leguevaques. Mais ça ne suffit pas! Beaucoup d'efforts pour finalement rattraper quelques coureurs distancés.



Je galère sur le replat et la vallée audoise. Premières contractures, vent de face assez gênant. Je ne suis pas d'une grande utilité dans notre groupe de 4. 



Sur une courte montée, Samuel continue sur son rythme alors que les deux autres se rélèvent. Entre les deux je décide de partir avec Samuel avec un temps de retard. Très bon choix au final car grâce à lui nous creusons l'écart ce qui nous assure notre place actuelle. Et nous arriverons même à rentrer de manière assez inespérée sur le groupe de tête dans Cabrespine.



Pour ma part, c'est déjà une demi-victoire et quand les choses sérieuses commencent à 10 km de l'arrivée je ne cherche pas vraiment à suivre préférant finir avec Samuel.



La montée au Pic de Nore est un vrai calvaire et me semble interminable. Plus de batterie et les crampes sont toutes proches.



Assez fier du résultat. Avec un podium de ma caté que demander de plus !!

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Clément Cambier

La Laurent Jalabert : 12 ème au scratch et 3ème par catégorie

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