Giovanni Barret 🇷🇪🏃♂️🚴♂️🏊♂️
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D+25m 13 km càp 150 Séance piste avec les copains et ma Chérie dont pyramide (1000/1500/2000/1500/1000 entre 3'32" et 4'02"/km 👊🤪)
D+91m 13 km càp 149 Pause de midi trail dans la boue mais au soleil pour faire un bisou à ma Chérie 😘👍
D+147m 13 km càp 148 Séance piste avec les copains du club dont 4 x (1000m + 500m) base 3'50" + 3'40"👊
D+113m 11 km càp 147 Balade souple du mardi soir👍
D+73m 10 km càp 146 Trail nocturne de Senlis (9ème scratch / 1er Master). Merci Vincent, Régis, Kim et tous les bénévoles au top comme d'habitude 💪🏽😘👍
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