Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwaySign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli
Team Foss 25/25: fin økt. Siste 25 km med jevnt pådrag og noen små rykk i bakkene. Første litt skikkelige økt etter forkjølelse. Ikke like god følelse som det var før jul, men ingen krise det her. 😀Største «krisen» er timene på ski jeg har gått glipp av.
Styrke. Hovedsak overkropp med noen få på bena.
Oppvarming til styrke. I dag var det tungt å komme seg på trening da det ble veldig sent. Digg å være i gang med jogging igjen også etter forkjølelse.
Team Foss 25/25. Fortsatt rester av forkjølelse så ikke noe intervaller i dag. Første 25 km rolig så siste 25 kg i jevnt fart. Deilig å trene igjen.
Liten test/svette økt for å se om forkjølelsen er grei å trene med. Typisk å få bihule betennelse når man er på Sjusjøen og endelig kan gå på ski. Men nå er forhåpentligvis treningsåret i gang igjen.
Want to see more?
4 Comments