
Victor Bernad Blasco
Borriol, Comunidad Valenciana, SpainRun
Carrera de tarde
- Distance13.0 km
- Time1h 15m 3s
- Elevation541 m
Splits
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Bicicleta a la hora del almuerzo
View RideEntrenamiento con pesas matutino
View WeightTrainingBicicleta por la mañana
View RideRECONFIGURANDO: 10k calentar + unas rectas + 6x1000 + 5’ suave + 10’ ritmo. En chandal 🤦 me he dejado las mallas.
View RunROAD TO MARATÓN: 30' rodillo post fuerza un poco más fuerte.
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