Afternoon Ride

Evening HIIT

Lunch Ride

Night HIIT

Afternoon HIIT

Your ChaseTheLadder.com 4 week summary.  
Completed: 14 rides   
Total Distance: 918.6km  (Avg.: 65.6km 🔻)  
Longest Ride: 181.5km  
Avg. Speed: 27.6kph ✅  
Total Climb: 13,263m (Avg.: 947m 🔻)  
Avg. Power: 189W ✅  
Total Energy: 6.36kWh (Avg.: 0.45kWh 🔻)  
Total PRs: 101 (This ride: 9)  
Total Time: 33h 20m (Avg.: 2h 23m 🔻)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity  
  
Review your ChaseTheLadder leaderboards  
The Strava Club https://ctl1.uk/r/6388
Strava UK https://ctl1.uk/r/6389


Любимые виды спорта

Olly Pope

Evening Ride

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Olly Pope

Afternoon Ride

Evening HIIT

Lunch Ride

Night HIIT

Afternoon HIIT

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Olly