Je marche (pas) seul

Viens Zwifter, sous les sunlights des tropiques

Petit papa Noël …

Just the two of us

L’hymne de nos campagnes

« Fartlek avec exos au seuil » a dit le coach 👌🏻
Ma que 400m de dénivelé et 6kms

Premier effort dans le Cucheron (15’)
Deux autres efforts en découverte de St Même et de Ruchetiere 🤩 (11’ et 21’)
Quatrième effort après Entremont le vieux chargé comme une mule (bidons pleins, sandwich et dessert dans le dos du maillot) et vent dans la courge (14’)
Non sandwich au Granier 😋

Puis le reste comme on peut (plutôt du SST dans Marcieu)
Fini en travers 


Top Sports

Julien Gaillard 🟦🟨

Quelques shots de Chartreuse, le meilleur des remèdes

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