MÁS LLUVIA, MÁS RODILLO SUAVE

PIERNAS DURO + HOMBROS MEDIO + PECHO FÁCIL

OTRO RODILLO SUAVE CON PIERNAS MAL

ABDOMINALES DURO + BRAZOS DURO

TROTE MÁS LIGERO, MÁS CORTO, IGUAL DE DESTRUCTOR (Carnate-Parco Agricolo-Ronco-Parco Agricolo-Bernareggio-CTL3-Carnate)

Tercer día de acumular desnivel, por encima de los +1000m acumulados, con 3 subidas cortas, dos de ellas a tope.

Rodando con tranquilidad hasta Cisano, para hacer la primera, a Monte Marenzo, con todo, consiguiendo marca personal, top ten y KOM en el tramo final, acabando pues con fuerza.

Transición hasta Olginate, para hacer la subida por Garlate a ritmo, sin forzar, cogiendo aire, y bajada tranquila a Dolzago.

Segundo esfuerzo a tope del día, en la subida a Brianzola, con sorprendente buen rendimiento aquí, a pesar de no tener demasiado viento favorable, marca personal en el puerto, que estaba "cara".

Últimos kilómetros con relajación, y dando un pcoo de rodeo, con tal de llegar al +1000m de acumulado de desnivel.