朝のライド

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レースレポ(長いですごめんなさい)

結果男子B優勝　
53分52秒　
285W(PWR5倍)　177/184拍　80回転

リスト見ていて中嶋さんを見つけたけど、当日加藤くんに中嶋さんが55kgまで絞っていると聞いて怯える(笑)

しかし前日夜と当日朝に合計2000kcalくらいすでに食べてしまって時既に遅し(笑)

おーたさんからコースプロフィール聞いていて3kmまで勾配キツく、その後8kmまで緩いと聞いていたので緩むまでに絞りたいなとは考えていた。

(スタート〜3km)
初っ端ぶっ飛ばす人がいてマークしたけど案の定すぐタレたので自分が先頭となり、中嶋さんもすぐ追いついてくる。もう一人辛そうどけど食らいついていたので、急勾配を踏まないことを散々練習してたけどピークまでに振り落としたく少し踏み目。10分でも315Wくらい。(5.5倍くらい)緩斜面に入る前に中嶋さんから回しませんか？と提案があり、お願いしたいけど、一人振り切りたいので緩斜面まで踏み目で行くと伝える。

(3km〜8km)
緩斜面に入るとローテ良い感じにまわして後続を切れたのは確信。下りも交じるこの区間はとにかくエアロフォーム心がける。

(8km〜10km)
10%くらいのキツイ区間と聞いていたけど、緩斜面でスピード出したかったので、踏みすぎ注意を心がける。20分295Wと温存しながら消化。

(10km〜15km)
相変わらず中嶋さんと回しながら、30分くらいに差し掛かっていたので、自分がタレてくるか行けるかの境目と読んでいた。この区間は基本緩斜面だけど時折10%になると聞いていた。どこかの緩斜面で良いペースで踏んだ中嶋さんと先頭交代して急勾配に入ったところで、中嶋さんがちょっと離れた？感じがしたので勝負どころかもと思い、少し踏み目でペースアップ。

(15km〜18km)
もう雨と霧がすごくて視界がちょー悪い。細かなアップダウンがあると聞いていたのでひたすらどのシチュエーションでも一定を心がける。急勾配、緩斜面、下りもまだ280Wを下回ることがなく、ガソリンが余っている感じ。一箇所左のコーナー伴う下りがあり、とにかく楽車しないように慎重に。(最高速度62km/h)バイクが中嶋さんとの差を教えてくれて、30秒、45秒と少しずつ開いている様子。エアロ取れるところはとにかく頭低く。

(ラスト400m)
ゴール前キツめの登りと聞いていたけど余裕あったのでダンシングで。ゴールも100m手前くらいでやっと確認できるくらいの視界の悪さ。

手元でも54分切っていて、よっしーさんのこれまでの大会のコースレコードより速く、ホントかな？と言う感じ。

(おまけ)
荷物受け取り場所がよく分からず、しばらく進んでいったら下り始めたのでやばいと思ってUターン(笑)なんとか合流できたが、これほんとにゴールできてんのか不安になる(笑)

(総括)
昨年の男子Bが56分？くらいでエキスパより速く、レコードがよっしーさんの54分だったので、55分くらいで走れたら良いと思ってたので、53分台&総合では4位というのはできすぎ。

エキスパの1位は、冬場に急遽白石に現れ、その時期にしてはトンデモタイム出してちょっと話題になってたアンディ選手、2位がパパクラさん、3位がうちの加藤君。この3人が抜け出してローテ回してのタイムに対して、中嶋さんと中盤まで走りその後単独となってのタイムだったので、結構良い感じに走れてたのだと思います。

今年やっていた取り組みが1つ形になったので、方向性を変えずに続けて良いと判断できたのが大きな収穫です。

緊急事態宣言で山方面自粛に伴いエアロフォームの獲得に取り組み、レースがない事で調整の必要がなくなり、しっかりベースを積め、パワー落とさず絞れる下限の体重が更に2kgほど落とせたりと、今年の状況を逆に利用できている感じです。

ただ、トップクライマーとの差は雲泥の差だし、今年の1番の目標は白石20分台なので、今日のことは過去のこととしてまた取り組みたいです。

この状況の中、運営は感染対策をしっかりさせながら、なるべく不自由ないように開催してくれたことはほんとに凄いことだと思います。

仲間にもたくさん助けられ、情報交換もでき、参加できて本当に良かったです。

またレベルアップできるように頑張りたいです。



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八幡平ヒルクライム　男子B優勝

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