
Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayRide
07/23/2012 Riva Del Garda, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italy
- Distance19.0 km
- Time1h 5m 14s
- Elevation369 m
Segments
Sign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli
Endelig på ski igjen. Forholdene er sånn passe, men sjukt bra jobbet å få såpass bra løyper med så lite snø. Kaldt så gikk diagonal for å holde varmen.
View NordicSkiFredagstrim. En fin 7 km med gradevis økning før jeg gikk litt opp og ned i fart siste 4 km. Dagens andre økt så rakk ikke mer løping i dag. Sikkert lurt å bli «tvunget» til at det ikke blir lengre.
View VirtualRunStyrke overkropp før jobb. Inkludert en kort oppvarming på skierg
View WeightTrainingTeam Foss 25/25: fin økt. Siste 25 km med jevnt pådrag og noen små rykk i bakkene. Første litt skikkelige økt etter forkjølelse. Ikke like god følelse som det var før jul, men ingen krise det her. 😀Største «krisen» er timene på ski jeg har gått glipp av.
View VirtualRideStyrke. Hovedsak overkropp med noen få på bena.
View WeightTrainingWant to see more?
Sign up to see the comments.