060126 Run #3/#12

040126 Séance publique #35

030126 Run #2 / #11

010126 Run #1 (#10)

291225 Run #9

Moyenne= 43.6
Dur dur de faire un chrono là où je devrais être au milieu de ma nuit 😂
+ digestion du petit dej qui passe difficilement.
Malgré tout le départ est pas si mauvais, j'avais comme objectif (validé par best split) de faire la 'montée' proche des 300 W. Je la boucle à 290.
Puis la descente devait se faire à 265, je pensais m'être écroulé mais après analyse finalement je suis dans les clous!
Best split me prédisait 23'03, et un passage à mi course 30 secondes plus rapide, donc c'est les 10W qui me coutent les 30 sec! Arg...
Vu comme les temps sont serrés (6e à 30s) la moindre faiblesse se paye cash.
En plus de ça à 400m de la ligne un signaleur est en travers de la route, ça me met le doute sur l'arrivée (surtout qu'il reste au milieu !), je dois freiner et perd 10km/h, le temps de relancer ça me coute sans doute le top10.

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Patrick R.

130920 CLM de Pontacharra | 13e/88 | CLM du matin, watts chagrins :( 😅

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